胚胎在发育过程中，容易出现缺氧，因此，很多孕妇会去医院吸氧。那么，吸氧能改善胎儿缺氧吗？这要看为什么缺氧了。缺氧原因有可能是因为脐带绕颈，又或许是胎儿心率过高的原因。总而言之，每个孕妇的身体状况都不同，应该具体情况具体分析。
氧气疗法是指通过给病人吸氧，使血氧下降得到改善，属吸入治疗范畴。此疗法可提高动脉氧分压，改善因血氧下降造成的组织缺氧，使脑、心、肾等重要脏器功能得以维持；也可减轻缺氧时心率、呼吸加快所增加的心、肺工作负担。对呼吸系统疾病因动脉血氧分压下降引起的缺氧疗效较好，对循环功能不良或贫血引起者只能部分改善缺氧状况。可以通过改善孕妇的体位来改善胎儿缺氧的症状，一般为左侧卧位，增加子宫和胎盘的血液供应，也可以通过吸氧增加母血中的含氧量，从而改善临床症状。但如果胎儿缺氧的情况而无好转，则要积极到医院进行检查，查明导致胎儿缺氧的原因，进行对症治疗。吸氧可以使母体血氧含量增加，改善对胎儿的血氧供应，以改善胎儿缺氧状态。切不可自己觉得吸氧无效而拒绝吸氧。这很有可能导致胎儿发育、脑组织损伤、智力低下等，严重的甚至会引起早产、流产、胎内死亡等等。
急性胎儿窘迫最好采用高流量纯氧面罩法间断给氧，流量为10L/min，20~30分钟后间隔5分钟，进入到第二产程时可持续吸氧。通过提高母体血氧含量以改善胎儿血氧供应，若胎心率变为正常，可继续观察;慢性胎儿窘迫吸氧每日2～3次，每次30 min。
孕妇睡眠不好除了是因为身体因素影响外，日常的一些生活习惯也是有影响的。睡觉要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。睡前不要多喝水、饮料，特别不要饮用咖啡或浓茶。睡前喝太多水容易导致夜尿频多影响睡眠。而一些饮料有一定的兴奋作用，会容易使孕妇处于兴奋状态而睡不着。另外，正确的睡姿可以帮助孕妇很好的入睡，孕妇可以借助于枕头保持侧卧位睡眠。也可以将枕头放在腹部下方让最睡得舒服。临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作。
最后，在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。