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吃什么东西养胃最有效
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第1个回答 2014-06-20
你好,苹果,比较中性,可健脾补气益胃,适宜脾虚食少、胃阴亏虚。苹果的维生素跟营养都不错,具有美容,养胃,还等什么呢。卷心菜,因为有健脾养胃、缓急止痛。里面含有的部分维生素C,让它不但软化血管,还有止痛及促进溃疡愈合的作用。祝你健康。
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吃什么养胃
10大食物健脾补气
益胃
答:
2、
粥类
粥类容易消化,尤其
八宝粥
,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:
鸡蛋羹
、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、
水果
等。3、
汤水
比较养胃的东西首选不...
胃痛
吃什么东西养胃
答:
1、热粥 尤其是小米粥为主
,大米属于凉性不建议喝,小米粥亦或是小米南瓜粥是最好的,能够治疗胃痛,还能有效的调理胃部健康。2、
面片汤
别觉得奇怪,这么廉价的食物却最适合在胃痛的时候吃,既能暖胃还能养胃,面片一定要薄且小,这样是很容易消化的。3、清汤面 在胃痛的时候千万不要吃那些麻辣冷之...
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