人受伤了（心灵） 要怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

第一步：承认事实。已经无法挽回的，只能去接受。我们能改变的只有自己。
第二步：主观上尽量保持一颗平静的心态，行动上可以丢弃一些曾经感情的见证物。
第三步：摆脱对他（她）的不舍，将自己的感情寄托在别的地方，可以是亲朋好友，可以是琴棋书画，也可以
是新的一段感情。
最后，时间绝对是治疗感情创伤的良药，慢慢来，不要太心急。