第1个回答 2024-04-25
1. 白发的产生通常是从毛发的根部开始。
2. 毛乳头内有丰富的血管，负责为毛发提供必要的营养，保证黑色素颗粒的正常合成。
3. 当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成受阻，或者虽形成但不能被运送到毛发中，毛发的髓质和皮质部分的黑色素颗粒就会减少或消失，导致白发出现。
4. 白发产生的原因之一是营养不良。身体长期缺乏蛋白质、植物油以及维生素B1、B2、B6等，都可能导致头发变白。
5. 过度用脑也是白发提前出现的原因。脑力劳动者长期处于高压状态，精神紧张，且可能忽视身体锻炼，饮食不均衡，生活习惯不良，这些因素都会加速白发的出现。
6. 为了维护头发健康，可以食用一些乌发食物。例如，牡蛎富含锌，对防止脱发和头皮问题有益，同时也含有蛋白质；蛋类则含有优质蛋白质以及促进头发健康的矿物质如锌、硒、硫和铁。
参考资料来源：百度百科-白头发、人民网-5种护发食物 常吃让你乌发飘飘。详情