白内障往往被视为老人病的一种，但近2-3年临床上已有30岁的案例出现。一名30岁男性IC版设计工程师，每天盯着银幕工作12小时，空档 时又持续使用手机、电脑，结果近视度数在1年半内从原本的600度飙升到2300度，视力0.02已达失明标准。 三军总医院眼科部主任吕大文医师指出，以往多为60岁年长者较容易得白内障，但随着平板电脑、智慧型手机等3C产品越来越普及，眼科医 学会分析台湾40-50岁白内障病患已比10年前增加5成，近2-3年临床上更出现多起30岁的案例。这类早发性白内障不仅让患者视力模糊、雾 化，更是导致失明的凶手。 10月的第2个周四是世界卫生组织（WHO）订定的世界视觉日，奥比斯防盲救盲基金会董事长蔡瑞芳医师提醒，青壮年人不得不提早预防早发 性白内障。若有高度近视（600度以上）、曾接受眼内手术、视网膜剥离、色素性视网膜炎等眼疾患者，罹患白内障危险较高。日常习惯上 ，过度使用眼睛与曝晒在紫外线下，以及服用心律不整、精神科用药、类固醇等特殊用药，也是早发性白内障的危险因子。 全球有近3千万人失明，其中有140万个孩子，而失明成因有51%是白内障导致。吕大文医师指出，年龄越小时近视的儿童，高度近视的发生 率也越高，而高度近视是罹患白内障的主因之一，民众必须重视这样的全球性问题。 吕医师表示，有8成致失明的眼疾可以防治，建议平常要养成正确用眼习惯，学龄前儿童每50分钟、20-40岁每40分钟、老花眼每30分钟就分别 须休息10分钟，紫外线指数太高时应避免外出，不随便购买成药或成分不明的中药，有特定眼疾者每半年须检查眼睛一次，糖尿病患者须控制 血糖，加强事先预防才能避免白内障侵入各年龄层的「视界」。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/6062/工程师过度用眼 1年半内度数暴增成失明 关键字：白内障, 眼疾, 失明