网路有很多待产包的内容物分享，但新手妈妈对于生产过程如何用到这些物品，通常是雾煞煞的。除了新生儿用品的准备清单要整理外，准妈妈本人的待产包又该准备哪些东西呢？
作者／ 竹亭听雨
除了新生儿用品(食、衣、住、清洁、行)的准备清单要整理外，准妈妈本人的待产包又该准备哪些东西呢？网路有很多待产包的内容物分享，但新手妈妈对于生产过程如何用到这些物品，通常是雾煞煞的。
小咪妈咪分享 亲身经历三胎的自然产经验 ，打造住院不求人(注)之完整待产包，不怕生完还要请老公家人拿东西来医院或补买什么东西唷！
这篇也会按照实际使用顺序，穿插自然产小知识来介绍各物品，相信新手妈咪看完后会对自然产生产流程更加了解~~
注：我第三胎产后几小时可自行解尿后，老公就回家顾两宝了(怕来支援的阿公阿嬷太累)，顺便用他的陪产假打包搬家物品，一直到我自行办好出院缴清费用，才来一起接宝宝回新家，期间完全是自己住院自立自强XD
先来两张整理总表，出发去医院／月子中心前记得核对一下有没有东西漏掉了。
去医院待产物品总览表
随身物品类
1. 妈妈手册：住院时要用。
2. 生产住院包：有的医院足月后会发，里面有些文件要先签名。
3. 健保卡：住院时要用。
4. 夫妻身份证与影本：生完后拿正本与影本正反面给医院申请出生证明。
5. 现金与金融提款卡：缴急诊与月子餐费等，出院可用提款卡结清费用。
6. 笔记本（电话联络表）：先将亲友连络电话/产后月子餐/月子中心电话写好。
7. 笔：产后签文件与笔记重要事项，纪录挤奶时间等。
8. 手机+充电器+耳机：联络与拍照用，耳机是怕住多人房时追剧/打电话会吵到别人。
妈咪护理类
1. 产垫：很大张，待产时就需要垫在 *** 处以防弄脏床。
2. 产褥垫：便宜耐吸无翅膀的大卫生棉，每次上厕所时需更换。
3. 免洗 *** ：产后穿，如果沾血时需更换。
4. 哺乳内衣：住院时就很需要穿，可保护胸部避免跟粗糙的住院衣摩擦。
5. 抛弃式口罩：如在医院生产，经过公共区域可戴着避免被传染。
6. 生理冲洗器：手动免治马桶，上完厕所可按压喷温开水清洗尿尿的地方。
7. 羊脂膏：第一胎比较需要，修复保护受伤的 *** ，也可以用母奶涂。
8. 坐浴盆：放在马桶上让 *** 泡温热水，加速伤口愈合用。(没用过)
9. 束腹带：剖腹产才需要，固定腹部伤口避免拉扯。
日常用品类
1. 卫生纸＋湿纸巾：用餐与擦拭清洁等，用途多多。
2. 环保餐具：带可重复使用的筷子、汤匙、叉子与吸管，吃喝较方便。
3. 钢碗＋杯子：吃药或用来装热水消毒集乳量杯用。
4. 洗碗精＋菜瓜布：月子餐很油，最好带小瓶装以便清洗餐具。
5. 牙刷＋牙膏：睡前记得刷牙，有陪宿者的话也要带他的。
6. 毛巾＋浴巾：洗手洗脸跟擦澡完可用。
7. 衣架：晾湿毛巾或外套等。
8. 盥洗组合：如果住院期间须洗澡，可带脸盆/沐浴/洗发/洗面乳小罐装。
9. 梳子+绑头发的：梳头用，长头发的话去喂奶时绑起来比较方便。
10. 保养品：如护唇膏与日常保养品等，看需求决定要不要带。
11. 保温瓶：装热开水，另一个可装温水就不用一直补冲洗器的水。
12. 耳塞：不一定能排到单人房，睡觉怕吵的人戴耳塞会好睡点。
13. 塑胶袋：装垃圾或脏衣服，用途多多。
14. 剪刀：剪东西的包装，很好用。
一般衣着类
1. 妈妈出院服：刚生完身材还没恢复，可带宽松的上衣裤子。
2. 爸爸日常服：自然产可以住三天，如果老公陪宿要带换洗衣物。
3. 拖鞋：住院期间可穿拖鞋较方便。(第二.三胎直接穿拖鞋去生XD)
4. 宝宝出院服：纱布衣+连身衣+包巾，看气温决定厚薄 。
5. 外套 (帽子.手套)：半夜喂奶挤奶比较冷，出院时也要注意保暖。
6. 袜子：医院住院服可以免费更换洗好的，但袜子需自备
注：清单仅供参考，不同医院提供的物品可能略有不同，有的医院 尿布／湿纸巾／配方奶 需要自备，建议先询问清楚。如配方奶如需自备，可于怀孕期间先申请试喝罐来备用。
＊去月子中心物品总览表
很多住院用品已经在上面清单了，以下是另外一包去月子中心时才需要用到的物品，分开准备比较不会太多行李。
1. 月子中心合约 。
2. 夫妻印章：取名字报户口时需要双方印章。
3. 笔电+充电器：挤奶时可追剧用。
4. 卫生棉：出院后通常恶露比较少一点，产垫用完就可以改用卫生棉。
5. 免洗 *** ：如果月子中心不方便洗 *** ，可以每天换穿一件。
6. 哺乳内衣：越多越好就不用一直洗。
7. 溢乳垫：奶量上来后容易溢乳，可用抛弃式或水洗式。
8. 卵磷脂：吃月子餐比较油腻容易塞奶，可以每天开始吃卵磷脂预防。
9. 挤奶器：看月子中心有没有提供，自备的话可以开始使用，用完还是要 *** 手挤一下子以免塞奶。
10. 小立镜：挤奶时不用低头看有没有在空挤。