第1个回答 2022-09-13
长期的睡眠不足以后会导致患者出现很多问题,比如患者会在白天的时候精神萎靡、困倦、注意力不集中,还有就是长期失眠以后会导致患者的记忆力减退和抵抗力下降,容易感冒容易合并肺炎等问题。
长期睡眠不足以后女性会引起内分泌紊乱导致月经失调,患者的皮肤出现暗淡、没有光泽。如果是老年人有高血压、心脏病、糖尿病这些疾病,长期睡眠不好对于这疾病的控制都会产生不利影响。所以患者长期睡眠不足一定要及时调整,从生活方式、心理状态、药物方面来进行。
第2个回答 2022-10-18
如果自己经常有一些睡眠不足的情况会影响到身体有一些疲劳过度,视力方面可能会有一些下降。经常可能会有一些头晕,头疼的情况。包括免疫力方面也会有些下降,自己经常有些着凉。自己要多注意好。
第3个回答 2023-08-16
长期睡眠不足要查找引起睡眠不足的原因,如果是睡眠质量差建议病人口服改善睡眠质量的药物。如果病人是入睡困难可以口服促进睡眠的药物,比如唑吡坦片、佐匹克隆片。
如果病人是由于多梦导致的,也可以口服苯二氮卓类的镇静、安眠药,比如艾司唑仑、地西泮等。同时要排除环境因素导致睡眠不足,也避免焦虑、紧张、抑郁情绪引起的睡眠不足。必要时可以给予病人口服改善焦虑、抑郁情绪的药物,比如百优解、草酸艾司西酞普兰等。长期睡眠不足也可以配合改善脑细胞代谢的药物,比如脑活素或者胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等,还可以采取中医、中药的办法,给予中药汤剂调理、针灸、按摩等