打篮球腿酸,而且还抽筋,每天也经常喝牛奶，是不好似缺钙？是缺VD么

Question

如题所述

Answer 1

打篮球腿酸,而且还抽筋,每天也经常喝牛奶，是因为牛奶的钙磷比率不合理，导致的钙吸收率极低，所以，
你喝了牛奶还会抽筋，如果，你换一种产品吃吃，就不会这样了，
会有明显的改变！