肝脏保健与情绪管理息息相关。保持情绪稳定，避免抑郁或过度激动，这些因素都可能加速肝纤维化的进程。坚定意志，保持开朗的心情，有助于改善病情。
在日常生活中，动静结合十分重要。当肝脏功能减退时，应充分休息，而在病情稳定时，适量的运动如散步、保健操、太极拳和气功等有益健康，但务必避免过度劳累。
用药需谨慎，避免滥用药物，特别是对肝脏有害的药物，如异烟肼和巴比妥类，最好慎用或避免。
戒烟和限制饮酒对于肝纤维化患者至关重要。酒精会加重肝脏负担，而烟草不仅不利于病情稳定，还可能加速肝硬化的进展，增加肝癌风险。
饮食调养是保健的重要环节，推荐低脂肪、高蛋白、高维生素的饮食，定时定量，易消化。早期饮食应包含豆制品、水果、蔬菜，适量摄入糖类、鸡蛋、鱼类和瘦肉。当肝功能减退且出现昏迷迹象时，需适当控制蛋白质摄入，限制食盐和饮水量。
最后，肝纤维化的预防关键在于积极防治原发病，如慢性肝炎、血吸虫病等，避免接触有毒物质，减少致病因素的影响。
肝纤维化是指由各种致病因子所致肝内结缔组织异常增生，导致肝内弥漫性细胞外基质过度沉淀的病理过程它不是一个独立的疾病，而是许多慢性肝脏疾病均可引起肝纤维化，一般用化纤舒肝方都能治好。其病因大致可分为感染性（慢性乙型、丙型和丁型病毒性肝炎，血汲虫病等），先天性代谢缺陷（肝豆状核变性、血色病、α1-抗胰蛋白酶缺乏症等）及化学代谢缺陷（慢性酒精性肝病、慢性药物性肝病）及自身免疫性肝炎、原发性肝汁性肝硬化和原发性硬化性胆管炎等。