上班族饱受下背痛 长短脚惹祸

如题所述

第1个回答  2022-10-02

1名52岁的陈姓男病患,长期受到慢性下背痛困扰,且肩膀高低落差很大,后经朋友介绍到医院求诊,经医师问诊与理学检查后,确诊病患的右脚较左脚长1公分;最后医师使用矫正鞋垫踮平双脚高度,让肩膀等高,经2个星期后回诊,病患下背部疼痛已获得极大的改善。

长短脚容易引起肩膀与下背痛,早发现治疗很重要。

童综合医院复健科主任吴坤霖医师指出,这名陈姓病患是长期坐在办公室的上班族,受慢性下背痛困扰多年,且症状反反复覆,如果当天工作太累或走路较多,晚上睡到半夜会因为腰酸而影响睡眠,连隔天早上下背部都会出现疼痛或酸痛。

事实上,上班族久坐不动,或是坐姿不良,容易诱发下背酸痛;这名患者理学检查后,确诊右脚比左脚长1公分;造成因右脚较长,左侧骨盆较低,所以右侧下背部肌肉出现自动代偿收缩,想把两边骨盆拉平,导致右下背部过度用力,出现反复疼痛或酸痛情况,也带动右侧肩膀下垂,引起左侧肩膀较高的情形。

疑似长短脚的8大症状

1.裤头或皮带有高低不平。

2.两边肩膀不一样高。

3.站立X光片出现骨盆歪斜。

4.单侧鞋跟磨损情况较严重。

5.腰酸背痛无法久坐,无法长时间步行。

6.髋关节酸痛。

7.行走时,身体摇晃,或重心偏移,脚会觉得无力,或常无故跌倒。

8.头痛,头昏。

吴坤霖医师(如图)强调,相差1至2公分以内的长短腿,可用鞋垫来弥补差距。(图片提供/童综合医院)

腿长不等先依差距治疗

吴坤霖医师强调,腿长不等可分为2类,1为两下肢骨头长度不一的天生结构性不等长,另1种则会因为后天受伤所造成。如果仅以药物舒缓身体上出现的病痛症状,是无法治本的,还是要运用矫正鞋垫将短的脚踮高,才能避免症状反复发作,达到有效的治疗效果。

临床上,相差1至2公分以内的长短腿,并不太会造成结构性的脊柱侧弯可以观察一阵子,或用鞋垫来弥补差距;差距在2公分到5公分的长短腿,可以用「骨头缩短术」来治疗;差距在5公分以上的长短腿,则必须使用「骨头延长术」来治疗。