孕19周了,腰疼,小肚子疼,是怎么回事

如题所述

第1个回答  2019-07-31
孕妈妈肚子疼可能有这些原因:
1、生理性腹痛,孕妇肚子一下子大起来,皮肤就有一种紧绷的感觉,运动后会感到腹部隐隐的牵拉痛。有些孕妇因子宫增大不断刺激肋骨下缘,可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛。
2、先兆流产的征兆。如果腹痛是一阵阵下坠感,并且伴有阴道出血,那就要引起重视,可能是先兆流产,及时就医。
3、肠胃不适,可能吃了不洁净对的食物,引发的肠胃不适。
4、疾病原因。急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病,也会让孕妇感觉肚子疼。
如果孕妈妈们遇到腹痛,如果没有其他症状,可以先好好休息试试,如果休息之后,仍然痛就要尽快去医院。
孕期很多妈妈都会有腰疼现象的,特别是孕中晚期,因为胎儿发育使子宫逐渐增大,为了保持身体平衡,上身便开始后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛。
如果只是轻微的腰痛,孕妈妈可以这么做:
(1)使用孕妇带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。
(2)适当运动,选择适合的孕妇体操或游泳,根据个人情况锻炼,增强体力。
(3)选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子,不要穿高跟鞋。
(4)饮食调节。富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物可以帮助缓解腰疼。
(5)按摩、局部热敷。腰痛的孕妇,可以在家做居家按摩操。由家人帮忙进行背部按摩。还可以进行局部热敷,用热毛巾、纱布或者热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。
(6)做好保暖。天气寒冷时一定要注意保暖,着凉会使肾部有不良反映,严重者进而引起腰痛。