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是谁发明的仰卧起坐???拜托各位大神
如题所述
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第1个回答 2014-05-03
凯格尔(Kegel)博士在40年代首先发明这项练习本回答被提问者采纳
相似回答
仰卧起坐
做多久才会有效果
拜托
了
各位
谢谢
答:
仰卧起坐
的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说,若果进行不当,仰卧起坐不但是浪费时间,甚至是有害无益。 根据Stamford(1997),仰卧起坐的正确做法如下:身体仰卧于地垫上,膝部屈曲成90度左右,脚部平放...
做
仰卧起坐
能瘦肚子吗
?拜托各位大神
答:
当然可以 但是需要坚持 每天早晚20个 绝对减掉肚子
大家正在搜
仰卧起坐怎么做的快
仰卧起坐起不来怎么办
卷腹和仰卧起坐的区别
仰卧起坐锻炼什么部位
仰卧起坐的好处
做仰卧起坐
怎么做仰卧起坐
仰卧起坐
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