血糖高吃什么好空腹血糖为14，血红蛋白为8

如题所述

第1个回答 2017-05-27

血糖高的话，可以吃一些以下的食物：
1，适当增吃食物纤维，如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。
2，水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等。
3，主食以粗粮、面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。
注意事项：
千万不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、红糖、奶油蛋糕等都不要吃。

相似回答

血糖高怎么调理好些?答：要改吃一些高质量的碳水，比如说红薯，土豆，芋头，淮山，玉米等等，这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右，但是，这些食物同时也含有很多的维生素，矿物质，膳食纤维等等，由于有足够的膳食纤维，餐后这些糖进入血液就比较缓慢，不容易引起血糖偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...

糖尿病吃什么降血糖答：专家介绍说，糖尿病人吃了能降血糖的东西主要有：一、黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。凉拌木耳：取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、...

大家正在搜

糖化血红蛋白正常,空腹血糖高糖化血红蛋白比空腹血糖低空腹血糖糖化血红蛋白糖化血红蛋白是不是空腹血糖空腹血糖糖化血红蛋白测定血糖不高但是糖化血红蛋白高血糖高糖化血红蛋白一定高吗空腹血糖正常糖化血红蛋白正常血糖高血红蛋白高是怎么回事