什么是老年人的心理健康

Question

如题所述

Answer 1

你好这位朋友； 老年人保持心理健康有以下几点； 1 老年人必须有自己的“精神支柱”。就是在“精神”上有寄托。因为人老了以后，身体状态下降，主要依靠“精神”了。精神好，别的就好。 具体做法；让老年人发挥余热，比如；请老年人讲课，给老年人课时费。请老年人讲过去的故事。培养老年人的兴趣爱好等等。 2 老年人要有自己存在的价值。老年人一定要发挥自己的长处和优点。人虽然老了，但是，医学研究表明；老年人的思维、理解能力、智慧、经验等比年轻人还要好。所以，想办法把老年人的这些优点发挥出来，老年人的心理必然健康。 3 老年人要有老伴、有老朋友、有孝顺的子女、这些也是保持老年人心理健康的重要的因素。

Answer 2

1、 认知效能 老年人能保持基本的日常认知功能，如: 注意、学习、记忆、思维等，才能生活自理，完成日常任务，这是保证生活质量的重要环节。老年人还能在学习新事物中发挥智力潜能，不断提高认知效能。

2、 情绪体验 老年人要有良好的情绪调适能力，才能使情绪稳定，保持积极的情绪状态。

3、 自我认识 老年人要凭籍自己丰富的阅历，不断认识自我，才会正确地了解和评价自己，有自知之明，具有完好的自我。

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4、人际交往 老年人要有一定的交往能力，主动与他人联系，尤其要和家人沟通，理解他人，关爱和帮助他人。要参与社会，融入社会，获得社会支持，这是积极老龄化的重要环节。

5、适应能力 老年人要在与人和环境相互作用中不断调适自己，积极应对自身老化带来的各种困难和面临的生活事 件，保持良好心态。有较强的心理承受能力，能耐受挫折，尽快复原，恢复正常生活。