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饮食无规律,有时暴饮暴食,经常吃凉的饭菜,造成肠胃不好,经常拉肚子,应该怎样调理?
如题所述
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第1个回答 2019-11-01
既然知道了病因,那就好好调理吧:饮食规律,勿暴饮暴食,避免进食生,冷,刺激性食物,勿食不洁食物。-----------(关键还是你自己哦
相似回答
饮食无规律,暴饮暴食,
年轻人
应该如何
保护
肠胃?
答:
而
经常去选择一些辛辣刺激的食物
。
我们应多选择一些温和的易消化易吸收的食物,并且多吃绿色蔬菜和新鲜水果,避免偏食,应该均衡营养
。还应注意吃完饭后不要立即运动,喝冷饮,抽烟。一个健康的饮食对我们胃肠道的保护是至关重要的。
胃肠不好经常拉肚子,应该如何
缓解?
答:
避免暴饮暴食或者节食减肥,同时也要保持一个良好的生活作息,避免熬夜。还可以进行一些体育锻炼
,这样是能够提高人体的免疫力,也能够增强肠胃的免疫功能。肠胃不好,经常拉肚子的原因肠胃不好经常拉肚子,可能是因为肠胃功能出现问题,有些患者可能得了慢性肠胃炎,那么肠胃功能出现变弱,饮食上不注意就很...
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