吃什么水果最有营养呢?

如题所述

第1个回答  2020-03-31
榴莲
木棉科热带落叶乔木,原产东南亚,果实被称为万果之王,水果皇后。50年代从东南亚引种,果实呈椭圆形,满身工着硬刺,每个果重1至1.5公斤,大的达2.5公斤,呈黄色或黄绿色。一棵树一般年产果50至80个,多的结果300至400个。每年4、5月是榴莲成熟季节。榴莲果一量成熟就掉在地上,果肉暴露在空气中一段时间,气味臭,但味极甜美,营养价值很高。若将其果肉拌大米饭用餐,别有风味。果肉中有核,大若桔子,经烘烤可吃,味美如栗。
果实香味异常,吃的人认为越吃越香,能吃上瘾;不吃的人认为味同猫屎臭。
榴莲不可以采摘,否则不能继续成熟,果树也会受损伤。只有等其成熟后自己落下
第2个回答  2019-12-17
就我自己而言,我觉得苹果比较好,热量低,含丰富的维生素,对与女生而言,是减肥瘦身的佳品。
其次就是香蕉,解决便秘的问题效果比较显著!