婴儿补钙吃什么,什么补钙产品效果好?

如题所述

第1个回答  2019-03-28
帮小答帮你找到了这些:
第1名:迪巧小儿碳酸钙D3颗粒 
第2名:神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊
第3名:盖中盖补钙   
第4名:钙加D钙片  
第5名:美国Childlife钙镁锌婴幼儿液体钙
第6名:朵望新西兰进口乳钙软胶囊   
第7名:恩贝施婴儿钙软胶囊/乳钙儿童婴幼儿钙/补钙液体钙宝宝钙
第8名:法国汉臣氏儿童初乳螯合钙   
第9名:安利纽崔莱补钙片 
榜单中的产品都是大热的婴儿补钙产品,有国产的也有进口的。一般来说,婴幼儿只需要补充维生素D,不需要补钙,但是如果宝宝营养膳食不均衡、奶量和活动量不足,可以适当补充微量营养剂和小儿用钙。给宝宝选择补钙产品,也不要盲目按照排行榜来,最好了解一下产品的钙源,选择更加天然的钙质,也更利于宝宝吸收。
含钙丰富的食物有豆腐、虾、海带、牛奶、油菜、小白菜、苜蓿、荠菜、韭菜、黄花菜、香椿等。如:虾仁豆腐、香椿炒蛋、虾皮鸡蛋羹、木耳瘦肉粥等家常菜就可以很好地补钙。
补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素D,最好的办法就是晒太阳。
另外还需注意的是如果宝宝缺钙严重需在医生指导下补充钙剂,如果宝宝不缺钙,也不要盲目补。
相似回答