有时候刚睡的时候就陷入这种情况，在梦中的时候知道自己是在梦中，只好努力挣扎醒来。说一下梦的内容：有人压着我，或者我一直向下坠落，或者一直向上飞。然后醒了就很害怕。白天就忘记了，白天好像也不会发生这种梦，这种梦很浅，就是刚睡就发生了，虽然我知道时间，但我感觉就是很浅。这种梦断断续续，很久以前就有了这是什么问题，是我太烦还是太累吗。以前甚至一晚上连续两三次这样的梦。现在好像没了，是我比较精神了吗