第1个回答 2022-06-15
自从工作以来，我发现自己做事越来越拖拉，该完成的重要任务能拖则拖，唯一能逼迫我动手的只有deadline，万万没想到有一天我会变成自己曾经很不理解且讨厌的人——"拖延症患者"。
我以前明明不是这样的，想到有什么需要做的事，立马执行。上大学的时候，无论是课后作业、演讲ppt、策划书、四六级复习等…各种在别的同学(少部分吧)眼里能拖着最后一天做就最后才做的事情，我都可以马上安排时间去做，就算舍友在旁边追剧，我也可以不受影响，认认真真敲出文稿。所以，现在的我总是忍不住回想当初的自己，一次又一次反思:我怎么就变成拖延症大军的其中一员了……
其实，我也清楚到底是什么原因导致我的拖延症的——工作压力、工作疲劳、内心恐惧、试图逃避……我很想改变自己的现状，所以，当我看到《拖延心理学》这本书时，毫不犹豫就打开看了。
只是，看了之后，略微失望～
《拖延心理学》读书笔记——
这本书的序言写了很多知名媒体的推荐语以及作者写书的辛酸过程和分析拖延症的应用方法，这让我认为此书应该值得一看吧。
然而，阅读了大概30%之后，我失望了，也彻底放弃继续阅读，不能说这本书不好，只能说不怎么适合我～
书本刚开始对拖延症的心理描述还是非常细致和到位的，像是在拖延症患者身上装了监控一样，拖延症患者的行为、心理的分析十分贴切，很有共鸣点。
可是再往下阅读，作者列举了大量不知真假的案例佐证，对某个点的分析不断重复，用大量笔墨反复阐述一个观点，有点啰嗦，这让我颇感厌烦，甚至觉得有凑字数嫌疑，精华较少，所以我为了节省时间放弃阅读了。
虽然，这本书对我没有产生很大的积极作用，但是，可能对适合的人还是有用的。好在，我通过看别的书受到启发，已经逐步要战胜拖延症了，噢耶✌️