对于年轻人早餐吃什么最好？

Question

现在早上经常吃油条

Answer 1

牛奶，面包，鸡蛋，富含蛋白质等物品，可以尽量丰富一点，早上是吸收营养的最佳时机，一定要吃早餐。

Answer 2

鸡蛋，牛奶，包子这些都是比较健康的

Answer 3

避免油炸的高热量的食物就可以了。本回答被提问者采纳

Answer 4

我觉得对于现在年轻人可言早餐应该吃包子豆浆跟煮鸡蛋。