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怀孕几个月后吃钙片补钙最佳
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第1个回答 2023-11-28
#孕妇营养 #钙质补充 #铅中毒预防 #含钙食品
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孕妇
想要补充营养,哪个时候
补钙效果最好
?
答:
一般来说,
补钙
的时间一般是4
个月
左右,但是至于个体孕妈妈要不要补钙,还要看症状,出现症状
了
就是
效果最好
的时间。根据我国的膳食营养要求,建议
孕妇
在孕早期、中期、晚期每日分别要
补充钙
量为:800mg-1000mg-1500mg。孕1-3补叶酸,月3-4月补铁,孕4月开始补钙,可以吃葡萄糖酸钙口服液,或者...
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