单板滑雪技巧

Question

如题所述

Answer 1

单板滑雪技巧：重心要向前,背要直,膝盖要弯,抬头别低头，在转弯中非常强调要看前进的方向,强调上体的转动(肩部的转动)转肩(手臂)开门关门，指到哪儿看到哪儿，寻找看到哪里就滑到哪里的感觉。

滑行时忘掉滑板,尝试用肩的转动来带动身体和板子来转动,平举双壁,通过转肩来体会。滑单板要学会使用上身,不要过分关注脚下，转弯时最重要的就是身体的转动,然后才是脚、板子的转动。

滑单板重心要靠前,而且速度越快重心越要靠前,重心始终要放在领先腿上。