如题所述
额头长痘痘多是因为压力大，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出外，额头就会首先反应出这种现状。保持个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。
不要用手去挤、捏、掐，应生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不手去抚摸面部。饮食 ，以清淡的饮食为宜，多吃蔬菜，多吃水果
