消炎
使用清水清洗感觉伤口，并用纸巾吸干水分为伤口做初步消炎。
找一只具有消炎成分的祛痘凝胶涂抹伤口，并牢记不可手摸伤口造成二次感染，以避免出现痘印（推荐英菲兰朵的祛痘凝胶，亲身使用过）。
痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病，与辛辣食物刺激、油性皮肤、内分泌失调都是有关系，日常饮食不要吃辛辣刺激的食物。
日常可以使用无添加的无刺激的面膜，以此调教皮肤的水油平衡（可以使用普兰氏无添加）。
注意生活作息时间，避免熬夜，调节内分泌。
综上所述，挤痘痘挤破了一块皮，注意消炎、小心感染就好！日常不吃辛辣、不熬夜、注意皮肤水油，更重要的是不挤痘痘。