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女人衰老快,长皱纹,多吃3种食物,补充雌激素,皮肤白嫩!
如题所述
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第1个回答 2020-11-26
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女人雌激素
不足
,多吃
这几种天然
食物,
抗
衰老
、每个人都吃得起
答:
女人补充雌激素,
可以选择牛奶:牛奶被称为女性的“植物奶”
,牛奶当中不光有大家都熟知的钙、蛋白质等成分,经过检测发现,牛奶中还含有一些雌激素成分。
适量喝牛奶
,对于女性来说也是一种很好的选择。在绝经期间,喝牛奶一边还可以防止体内骨骼钙的流失,增加骨质疏松的发生危险,一边还能给机体调节雌激素...
女人吃
什么防止
衰老
答:
要想补充雌激素,
在生活中可以常吃葡萄干
,葡萄干不仅能够起到强大的抗氧化作用,还能够有效防止色素沉积,里面含有丰富的营养物质,能够抑制女性体内雌激素的流失。大家在平时可以买些葡萄干,追剧、聊天时吃一些,是一种能够让你青春永驻的食物。5、
苹果
苹果当中的微量元素是人体的抗氧化剂的主要成分,...
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