衰老是从什么时候开始的呢？我们该如何减缓呢？
其实，生长发育期，衰老程序就已经启动了，也就是男16岁，女14岁。
调节免疫力的胸腺激素分泌量开始以每年0.8~0.9%速度递减，到80、90岁胸腺分泌已散失殆尽。
其他组织器官从发育顶点（女21、男24）就开始，以每年1%的速度下降。
衰老有其内部相关的老化生物学信息，如脉搏波、肺功能、电测听力，视敏度、骨密度、血清脱氢表雄酮、血清类胰岛素生长因子、T淋巴细胞凋亡率等，都是可以检测到。
从发育顶点20~30岁以后，这些与老化相关性指标都开始缓慢下降。
50岁后，老化速度会加快，所以你会在某一刻暮然感觉自己老了。
所以，延缓衰老工作最晚最晚要从40岁就开始，此时人体各脏腑尚未衰老，只要养生得当就可以延缓衰老到来，预防或延缓疾病的发生。
等到牙齿、头发脱落，听力减退，身高下降，皱纹和色斑渐生……如果出现这些外部表现，才来预防衰老，其实有点晚了。
W+NMN从根本上调节和改观衰 老的各种症—状、如睡眠稳定和体能等.......等的曾加。其它研究还涉及A-症、男 性 功能低下、卵巢早衰，早更、不 孕不育、肥 胖、脑出血、心脏衰 竭、心 脏损伤、血 管老化、急 性 肾衰 竭、尿 糖 病等！！根据有关部门统计：有70%人用了之后呢效-果甚微？荣 获2009年诺 贝尔 生 理或医 学奖的伊丽莎白•布莱 克本博士接受记者采访时表示：由于人体严重体内缺乏端粒塔营养和ENlivEN 21 (W+NMN)衡中粒营养会导致W+NMN效-果欠佳！
法国抗 衰老组织研究衰老细 包修复的微科 学专 家做出了这样的解 析：
W+NMN是可以曾加DNA线 粒体的活 跃度，自我修 复能力和速度,刺 激人体内细包的加速分 裂和分 化，可以修 复全身各器 官老化，那么重点来了，W+NMN激 活了D NA线 粒 体细包，有了自我修 复能力如果没有端粒塔营养和衡中粒营养ENlivEN 21 直接供给线 粒体细包必需之营养，那么DN A线粒体细包激 活后没有营养跟进，就是你服用再多的NMN细包同样会饿-死，自我修-复终究会失 败，W+NMN抗 衰 老效-果会大 打折扣。
W+NMN为什么要配合ENlivEN 21 衡 中粒？
W+NMN它存在于所有的活 细包中，维持着代谢和线 粒体功能。是人体内固有的物 质，在人体中NMN是NA D+的前体，其生 理功 能主要通过提 高NAD+水平来体现。NAD+则是维持细包核与线粒 体之间的化学通信纽带，如果此纽带减弱，将导致线 粒体的衰退、缩短、和线粒 体D NA的突变、甚至诱 导细包凋 亡，线 粒体的衰 退缩短是细包衰 老的一个重要原因，细包衰 老则是人体整体脏 器循 坏系 统的衰 -老。所以补充外源的NAD+是一个重要途径。NMN（端 粒塔修复因子）经口服后，可迅速进入血 液并作用于其 他身体组织，提升随着年龄而降低的NAD+水平。
当人体提高NAD+水平后，需要的是ENlivEN 21 (W+NMN)衡 中粒组合营养集 合体，可迅速进入血-液，细包，为细包提供启动所需的所有燃 料，提供能 量、维持D NA的健 康和线粒 体功 能。就好比同样给予雨水的两棵禾 苗，一颗给予施禾 苗必须的肥 料，一颗什么肥料也不给予，可想而知的是施肥的那颗禾 苗会茁 壮成长，结出殷 实饱满的果实，而另一棵禾苗肯定会是根不壮苗不旺，甚至会枯 萎，同样的道理，
在补充W+NMN的激活线 粒体细包的同时配 套组合营养的充足可以抑 制衰老基 因表达，阻止脏 器、机 体和皮肤衰 老，使皮肤各组成份保持最 佳生 理状态，并刺 激细包外的一些大分子（如透 明 质 酸和胶-原蛋 白等）的合成与分泌，滋润皮肤，是决定皮肤活力和体能健康的关键因素。所以NMN和端粒 塔和衡中粒营养，两者相 辅相成，缺一不可，
2016年哈 佛 大学医 学院David Sinclair教 授研 究发现：相当于人类年龄70岁的小 鼠服用ENlivEN 21（衡中粒复 合营养）同时服用W+NMN一周后回到20岁的体能状态，并且寿命延长了20%。
抗衰老，记好5句话
常听父母讲不知不觉就老了，其实衰老是有规律可循的，适当动起来，让心肺功能不减退，血管畅通，肺脏能够吸入充分的氧，心脏有充分的力量把氧气通过血管，送到全身，满足身体需要，这就是脏器不衰老的秘籍。
坚持适量运动带来的内在体现，是对全身各处器官都有好处。就拿大脑来说，一项发表在《NeuroImage》的研究发现，有氧运动能够改善记忆功能，并且在我们随着年龄增长不可避免的衰老过程中维护大脑健康。而运动带来体现外在好处，是会让整个人看起来年轻。不会走路颤颤巍巍，也不会气喘吁吁。
食量真的不能超！
好吃就吃到撑，这种做法并不可取。对食物的摄取也应得法，否则反会损寿。 杭州市红十字会医院神经内科主任医师黄向荣在2015年接受钱江晚报采访时表示，吃进去的食物在体内经消化代谢、氧化产生能量，但机体氧化反应中还会产生有害化合物——自由基，它能导致细胞损伤、动脉血管硬化，从而引发疾病、衰老，甚至死亡。人体摄入的能量越多，产生的自由基就越多，人体老化的程度就越快，相反，少吃可以减少自由基的产生，从而延缓衰老。
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