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我因为有强迫症被多少人骂我神经病,我现在到底该怎么办
如题所述
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第1个回答 2015-02-10
每个人都有强迫心理,或轻或重,建议在生活中,温和冷静,情绪有所克制,与人为善,不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、悲观,狭隘的性格更有利于精神健康。可以根据自己的能力资源扬长避短,制定个人的理想,愿望与奋斗目标,经过努力促其实现,成功的机率越大,维持精神健康也会有较大的把握。建议您多到户外运动,多与朋友交流,多与外界接触,让自己的生活多些阳光,心胸开朗豁达些。
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我是一名
强迫症
患者,经常受家族人的歧视和羞辱,造谣诈骗
,我
和他们打过...
答:
强迫症
呀,那你人性格比较偏执。看待事情的会有极端。所以,你对一些事情的理解,是不是有偏差呢。人其实往往对事情的理解,总是往恶意方面去想。久而久之,双方就互动,恶性循环起来。如果,你能认识到自己的性格缺陷,判断事情的时候,有意去调整,也许事情没你想的糟。
怎么
才能改掉自己的
强迫症
?
答:
2,
控制情绪
,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围无辜的人,这时,要给自己一个心理暗示,学会控制好自己的情绪,比如把注意力转移,或者暂且做做其他的事。3,无视强迫症,当你能明显感觉到自己强迫着自己去做一件事的话,可以特意不去做,无视它,比如手机一定要刷...
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