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怎么吃脸都不长肉咋办?脸颊凹陷
如题所述
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第1个回答 2019-01-07
亲,脸上不长肉可能是你消化体统有问题或者就是挑食
经常熬夜和精神压力大也会造成脸颊凹陷的
想让脸上长肉平时多吃肉类豆类和鸡蛋等富含蛋白质的食物
每天适量的健身,多睡觉,睡觉是养生或美容最重要的一环
如果想快一点让脸上长肉的话,可以适量的增加饮食量
或者用
曼兰迪使脸长肉变丰满。
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...
凹陷
下去了,别人都说有点皮包骨的感觉,所以很想吃胖点,
怎么办
...
答:
吃早餐
。如果你不吃早餐你的身体就会消耗肌肉。如果想由皮包骨变身肌肉男,就需要在起床后一个小时内进餐,养成吃早餐的习惯。每三个小时吃一次饭:设定每次进食的时间并严格遵守。早上7点早饭,10点早午饭、下午1点午餐、下午4点午晚餐、7点晚餐以及睡前10点的宵夜。饭量的交替。如果你每天吃3000Kcal...
脸颊凹陷
,求
如何
让
脸上长肉
答:
因此,要快速增长脸部肌肉,
需要一些特定的方法: (1)叩齿运动
。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 (2)
以食指、中指放在颧骨下做环式按摩
,每组16次,做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二...
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