饼干好处

如题所述

第1个回答推荐于2016-01-17

饼干的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等，整体营养不够均衡。
1. 饼干作为一种零食，只是辅助食品，不宜替代正餐；
2. 饼干太干，容易“上火”，吃饼干时，要多吃蔬菜和水果；
3. 饼干的水分太少，一定要多喝水，另外，水分会使饼干中的淀粉涨发，容易产生饱腹感，可以控制摄入量；
4. 尽量选购低脂、低糖和低热量的饼干；
5. 威化饼中的奶油脂肪含量非常高，而且密度低，吃多了也不容易察觉。本回答被网友采纳

第2个回答 2014-07-10

方便，能填饱肚子，解馋，口味多

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韧性饼干的好处是什么答：韧性饼干的好处如下：1、韧性饼干是一种新型的多重口味的饼干，其独特的配方使其具有更好的韧性和嚼劲，丰富美味的口感，可以补充能量。2、饼干的主要原料是小麦面粉，此外还有糖类、淀粉、油脂、乳品、蛋品、香精、膨松剂辅料。具有养胃健胃、开胃消食、有助发育。

饼干吃了有什么好处和坏处呀拜托各位大神答：好处是吃了不饿坏处是担心有副作用。