我下个月底就要开始运动会了，可我跑400米要1分20秒，怎样训练才能加快速度。还有我到时该怎么跑。

Question

如题所述

Answer 1

早上跑晚上跑 前半个月练体力后半个月连速度。 跑的时候压低重心 人往前倾斜

Answer 2

时间这么仓促，想有大提高不容易，不过你可以多注意体能训练，每天跑个10圈左右，相信你可以有所提高

Answer 3

还有一个月，早晨小跑，下午大跑，坚持住。

Answer 4

装病吧，

Answer 5

压力不要太大