我读高三，每天晚上12点睡觉，早上六点起来锻炼半个小时，对长高有帮助吗

如题所述

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第1个回答 2016-10-23

没帮助

第2个回答 2016-10-23

肯定是有帮助的继续哦

第3个回答 2016-10-23

早睡一点会更显著追问

没办法，寝室十一点半熄灯

一般是六点半起床，我早起半小时和半小时锻炼对长高会不会得不偿失？据说睡眠对长高也很重要

追答

多锻炼，注意饮食健康，建议课余时间打打篮球，会有帮助的，个人不太建议早起锻炼，我认为学生睡眠时间很重要

第4个回答 2016-10-23

睡6个小时够了

第5个回答 2016-10-24

锻炼后，早上不瞌睡吗

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