如何理解亚健康？

Question

如题所述

Answer 1

亚健康就是介于健康与疾病之间的一种游离状态，就是一种“去医院查不出病，但是自己难受自己知道”的状态，亚健康的典型症状就是“慢性疲劳”及无任何症状突然死亡的“过劳死”。我们常说的“预防大于治疗”，其实就是当身体处在亚健康状态时，做出及时的调整和措施，这时候有效的保养和调理，会使人恢复到健康状态，而如果任其发展就会导致疾病的发生。

Answer 2

亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。

Answer 3

身边的人基本上都属于是亚健康人群，像颈椎炎，失眠，骨质增生，皮肤炎症......但随着现代医疗水平提高，人们的健康意识也慢慢转变，开始注重养生，每天八杯水，经常运动，控制饮食和睡眠时间，这些都能帮我们慢慢改变亚健康的状态。我以前都对我那些朋友的养生之道“嗤之以鼻”，不过自从上次加班昏倒过一次后，我就再不敢拿自己的身体开玩笑了，只要拥有一个健康的身体，才能做好自己想做的事呀。

Answer 4

就是到医院检查什么毛病都没有，可是自己就是觉得浑身不得劲。其实说白了，就是气血不足；就好像电机，供电不足，运作肯定不正常，但电机本身是好的。西医不认气血，所以查不出。

Answer 5

什么是亚健康？亚健康是种病吗？