第1个回答 2022-06-22
如果说影响到了生活的话，那就必须要去看医生。如果只是轻微的话，那自己可能可以去克服它。
第2个回答 2022-06-22
社恐和自卑其实通过自己也能克服，但是如果有医生的指导肯定是更好。本回答被网友采纳
第3个回答 2022-06-22
先找朋友聊天吧。如果对找朋友聊天都很抗拒的话,就严重到一定成都了,需要去找医生了。
第4个回答 2022-06-22
先找朋友聊天吧。如果对找朋友聊天都很抗拒的话,就严重到一定成都了,需要去找医生了。
第5个回答 2022-06-21
如果社恐和自卑严重影响到了你的生活，建议去看一下，心里医生或是专业咨询都可以。