一个人的性格来来自于他的生活。一个人的家庭 ，生活背景，亲戚朋友，都可能改变一个人的性格。但是很大程度上，还是自身家庭和父母 决定一个人的性格 秉性。如果是处朋友，看看对方的父母，你就可以知道这个朋友可以交 还是不可以交。俗语说 近朱者赤近墨者黑
从根本上说，人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重,或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。学习现在开始努力还不迟，尽力而为吧，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.知易行难，第一步总是困难的，旁人帮不了，最终还是要靠自己。希望这些可以帮到你 加油
其实最重要的是自信，一个人若不自信，即使实际再强，还是觉得不尽人意，便没有气质，气场可言。当然还有许多别的地方，还有就是攀比自己不能太强，也许就可以了。试一试，加油！
心理见习生初学的办法:
其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：
1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解
2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.
3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.
以上可以保持乐观心态!
以下是心理见习生的办法!
让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..
总结:
1多吃甜的东西,但心情要稳定
2多做深呼吸
3多多休息,养好自己精神
4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉
5好好的洗一个澡
6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)
7不要让自己触景生情
8听听纯音乐
9用香熏,需要淡淡的味道
10可以到天台大声喊
如果想详细了解..可以根据标题了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!
2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!
其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!
3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!
5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..
6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.
7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !
8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..
理查德 克莱得曼-午后的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印记)
我在那一角落患过伤风
以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒
你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来
9.还
完全不能，一个人的人格固然有性格的因素影响，但是最重要的还是他自身的品行，品德。
影响力为领导人在交往和领导活动过程中，影响和改变他人心理与行为的能力。一个群体或有组织的领导人，要实现有效的领导，必须具有影响力。领导人对社会的影响程度与社会进步、社会安定成正比关系。
影响力由强制性影响力与自然性影响力等因素构成。
1、强制性影响力。又称权力性影响力。具有如下特点：对他人的影响带有强迫性、不可抗拒性，以外部压力的形式来发生作用。在它的作用下，被影响者的心理和行为表现为被动和服从。这种影响力通常为群体或组织的领导人所有，并且这种影响力对人的心理和行为的激励作用是有限的。
2、自然性影响力。又称非权力性影响力。它具有如下特点：没有正式的规范和上级授予形式，接受权力的属员不会在规定的制度上受到领导的奖惩，表面上无明显的约束力，但在实际上却具有权力的性质，且能发挥强制性影响力所不能发挥的约束作用。在它的作用下，被影响者的心理和行为主要表现 为顺从依赖。领导人除了社会赋予其强制性影响力之外，更需要内在的号召力，即自然性或非权力性影响力。
如何产生影响力：
1、主导原则——怎么让陌生人听从你
采取积极主动的态度，认为别人会按你的意志行事，你会发现95％的情况都是他毫无疑问地执行你的命令，而另外5％的情况则是他再需要一点额外的推动力。
2、大海原则——怎么让别人竭力帮助你
每一个人都认为他在某些方面是比别人强的，让他人乐意帮助你的方法，就是让他知道你承认他的优越之处：诚挚的赞美、专注的聆听，还有请求他的建议、引用他的观点，他就会竭力帮助你。
3、兴趣原则————怎么快速地建立友谊
当我们把注意力从自己身上移开，聚集到对方的兴趣上时，攀谈就变得容易起来。有几个比较常见的话题，就是他人的名字、职业与爱好。
4、镜子原则———怎么控制陌生人的态度与情结绪
在社交中，你会看到你的态度总是从他人的行为里反映回来。你对别人微笑，别人就对你微笑；你朝别人挥舞拳头，别人也对你不客气。你跟别人交流时开始的几分钟，总是为你下面的交流设定下一个基调。
出自：难道爱一个人有错吗
歌词是：在一个落叶风零的秋天
遇到我一生中最爱的人
从此以后她的样子把我整颗心灌醉
让我爱的那么汹涌那么真
多么希望她能给我一点真爱
多么希望她会过的快乐
多么希望我能给她一点点感动
可是老天却把感情捉弄
究竟我是怎么了怎么了
难道爱一个人真的有错吗
虽然爱一个人很苦
可我还渴望一点爱
我怎么了哭了吗
竟然爱她爱到那么施舍
痛的最后哭了以后也快乐
多么希望她能给我一点真爱
多么希望她会过的快乐
多么希望我能给她一点点感动
可是老天却把感情捉弄
究竟我是怎么了怎么了
难道爱一个人真的有错吗
虽然爱一个人很苦
可我还渴望一点爱
我怎么了哭了吗
竟然爱她爱到那么施舍
痛的最后哭了以后也快乐
我不想爱她
却是更加思念她
欠我的怀抱何时能还吗
欠我的怀抱何时能还吗
究竟我是怎么了怎么了
难道爱一个人真的有罪吗
或多或少给点安慰
哪怕慈悲的怀抱
算了吧忘了吧
陷的越深越无法自拔
宁愿自己守着伤悲
也快乐
其实天很蓝，阴云总要散] [其实海不宽，此岸连彼岸] [其实梦很浅，万物皆自然] [其实泪也甜，当你心如愿] 我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！ 其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！ 所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~ 祝你幸福
希望采纳
不过关
人的性格是可以随着环境的改变而改变的。一个人的性格是内向的可能会由于经常和一些外向的朋友在一起就慢慢的变得也外向了，也可能由于自己希望自己是一个外向的人，喜欢外向，就去刻意的去学习、模仿外向，也可以在习得中变成了一个外向的人。但是一个人天生会有一种一生都难以改变的气质。这种气质和我们平时对人的评价外表上的感觉是不一样的。这种气质分为：多血质、粘液质、抑郁质、胆汁质。这四种气质类型可以用西游记中的四个主要人物来代表：多血质的如孙悟空，粘液质如沙和尚，抑郁质的如唐僧，胆汁质的如猪八戒。这四种气质是人天生就有的，是很难改变的，会影响人的一生，也就是人的一生的行为做事方法都会受他的气质类型影响。只有在遇到重大事件后才有可能改变。一个人可能有几种气质共存，并不一定是单一的一种气质，所以很难把一个人固定成哪一种气质。哪种气质都有他的优点和缺点，无好坏之分。 虽然气质是不好改变的，但是性格的改变是可以的。人的性格可以掩盖气质。