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一天吃几个鸡蛋合适?
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第1个回答 2020-11-02
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第2个回答 2020-11-02
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相似回答
一天
最多可以
吃几个
煮
鸡蛋
视频时间 01:17
一天吃几个鸡蛋合适?
吃鸡蛋的误区有哪些呢?
答:
1、吃多少鸡蛋才合适一般情况下,
健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适
;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟。营养专家提醒:尽量不吃蛋黄专家指出,鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多...
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