中老年适合用什么钙片？

Question

如题所述

Answer 1

中老年人补钙一般的钙片就行啊，钙尔奇乐力钙，价格也便宜，当然，想吃些补钙的保健品也行，不过，这种一般较贵

Answer 2

中老年是一个需要补钙的群体！
卡歌就是一个不错的选择！
主要是，老人家身体也越来越好了也经常出去运动搭配运动真的效果更好很多，感觉老人家精力充足的很。本回答被提问者采纳

Answer 3

中老年人补钙吃任何的钙片都可以。我给我爸爸买了之后本来担心出现什么副作用，根本没有，老人家吃着也很开心，还有营养补充。主要是，老人家身体也越来越好了也经常出去运动搭配运动真的效果更好很多，感觉老人家精力充足的很。

Answer 4

中老年人补钙需要选择容易吸收的钙质，如奶制品，可以多吃些牛奶，豆腐.豆浆，豆皮等食物，此外还因该摄入些钙丰富的蔬菜和水果，如苹果，葡萄，胡萝卜，西红柿等，多晒太阳，适当吃迪巧或是钙尔奇等易吸收的钙质。

Answer 5

中老年随着年龄的增大，钙质会流失，适合液体钙和多维钙。