第1个回答 2022-06-19
单纯从身体和精神上来说,食物偏素一点会使我们的身心更流通和稳定一些。
按照中国的传统,包括印度的传统,都认为 食物如果比较清淡,比较简单,那它产生的杂质就会少一点,对身体和精神的阻碍就会少一点。整体的健康还涉及到比如个人的情绪、生活方式、运动量等等,如果只是单纯从饮食所影响到的精神或者能量的角度来说,素一点为好。这是一个循环,素食能够使人心性平和,而心性平和的人比较不需要肉食。 而从众生平等的角度来讲,不吃其他生命会使得我们更容易安心。
但在现实情况中,选取食物还是根据我们现阶段的状态自然渐变,如果我们内心并不平和,还有许多东西要去抓取,还有很多控制自己和别人的欲望,那么,这么一个高耗能的身心模式,去选择素食,那只是一个意识上的选择,这样的选择可能会给身心带来一些损害。
是否吃素是一个自然的过程,最好和你的内心状态相合。
我不赞成强迫把自己变成一个素食者。这么做的话,即使你素食了,也没有太大意义。因为,你在生活的某个点施加一个强迫的压力,那么,这个压力会不可避免地蔓延到生命的其他层面。而且,你可能身在其中却毫无觉察。
人的紧张和抗拒,会把素食带来的益处给抵消掉。
我们受的现代教育都只是寻找单因素,好像把肝调好你的失眠就好了,或者把这个搞定,那个事情就解决了,其实不是这样。记得 我们存在于一个立体的、互相关联的世界,所有的原因和结果同时存在并互相影响。
在解决所有的问题时,需要先处在一个相对合适的、安心的状态,压力才会比较小。
最好让自己先安心,然后让周围的人也比较安心,这样的好处是,我们会减少在各处施加压力所反弹回来的混乱 ,然后,我们生命中那个真正有压力、需要好好面对的部分才会显现出来,而我们也有精力和空间去尝试化解。
我们需要先理清我们所有问题的主次,然后再去找最切题的方法,包括信仰和学习经典,这些都是营养,但是如果我们没有消化的机制,会成为一个负担。
我们的约束和负担已经太多了。如果你在消化不良的状态中学中医,那就会变成:这个也不能吃,那个也不能吃。学佛以后,得吃素。学了国学,每天还得念诵。我们需要换一个角度, 所有好东西是能够为我们所用,而不是来困住我们的 ,那不是更好吗? 人是自由的。
文 | 李辛;文章摘录自《儿童健康讲记》