我今年23了。在人多地方演讲，发言就会紧张，声音有时候还颤抖。怎样能克服这种心理呢？

Question

如题所述

Answer 1

所谓 吐吧吐吧就习惯了，这个就是习惯和自信的问题。
紧张是因为觉得不自信，
告诉你个小经验，上台先讲一个短小精悍的笑话，取乐别人的同时也可以放松自己，看到全场乐的时候，这就是对你的肯定，你的自信就会上升。并且你也吸引了观众的注意，接下来就好办了。

PS：这个笑话可是重点啊，一定要讲好，不然就会起反作用，冷场了还不如不讲的好！追问

谢谢

追答

客气，祝你成功。

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Answer 2

多次演讲！次数多了就成专家了

Answer 3

继续演讲，直到不会为止！追答

越多人越好！锻炼

追问

谢谢

Answer 4

我看过一篇文章 跟你情况一样 照着镜子反复练习

Answer 5

对内容要熟悉，对镜子多练几次。

我32了，有时候还紧张呢。