第1个回答 2021-12-04
要想提高自信力，首先要对自己有一个正确客观的认识，明白自己的优在学习和生活中发挥自己的优点，努力改正自己的缺点；其次我们要学会用欣赏的眼光看待自己和他人，保持乐观向上的心态。
第2个回答 2021-12-03
自信对一个人很重要，拥有自信可以让自己更乐观，通过自信的人都有一个奋发向上、不屈不挠的精神，做事比一般人更容易获得成功，可以说，拥有自信心就意味着已经成功了一半。
1.增加内涵
一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系，所以更要好好充实自己的内在，不管是多看书、多学习都好，总之就是多精进自己的兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。
2.打扮自己
打理好内在之后，接下来就是处理外在！但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要成为某个样子才叫做自信，而是你可以学习为自己打理出一个适合的型，从发型到穿搭让自己变得更帅更美，久而久之你也会觉得自己其实很不错。
3.别习惯低头
当你打理好内在也丰富了外在之后，接下来其实出门就是最好的练习。要提醒自己在走路的时候尽量不要低头，但也不是要你用下巴看人家，很骄傲的感觉，而是只要保持在水平线就好，这一点在经常练习之后，你会发现自己变得更有自信。
4.尝试一个人
跟朋友一起当然是很好，不过我会建议想要变得更有自信的朋友们可以试试看一个人去完成一些事情，像是去外面吃饭、去咖啡厅坐或是去看电影、去旅行等等。
起初可能会让你感觉很不自在，但是当尝试的次数跟经验多了之后，你会慢慢可以享受在其中，而且你也会发现，原来自己一个人也可以办到很多事情，这一点做起来非常地不容易，但成就感跟成长的幅度也是最高的。
5.面对问题
当棘手的问题一来，逃避表面上看起来好像是躲过了，但其实它对你内心是造成很大伤害，每一次的逃避都会加深你的不自信，而且会让你觉得自己是一个没用的人，什么事情都办不到。
第3个回答 2021-12-04
首先要在内心相信自己，肯定自己，要相信自己一定能够成功，这样自己的信心就会变得强大，同时要做一些自己擅长的事，当取得一定成就的时候，人的底气也会很足。
第4个回答 2021-12-03
强大的人，往往是先从内心强起来的。
而内心强大的一个最基本特征，就是你能够克服内心的自卑，提高自己的信心，建立自尊自爱的思维模式。
自尊可以定义为对自己的客观尊重，以及客观的自我价值。
在我们当前这个竞争激烈、物质驱动、形象意识和成就导向的社会中，受低自尊影响的倾向是长期而普遍的。
其实，自卑在很大程度上是一种“习得”的现象。低自尊问题，本质上是我们对自己的态度和人际交流（自我对话）中的不良习惯表现。
通过学习，构建出属于自己对事物的观点，以及有效的人际沟通技巧，你可以逐渐用健康的自尊取代低下的自尊，从而摆脱自卑，提高自信了。
以下是改变低自尊的七个关键。
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1. 避免泛化
经常很多读者问我怎么改变自己，我都会反问他们一个问题：“你自信吗？”
他们的回答往往是：“不，我有点自卑。”其实， 这个说法可以衍生出几个问题。
首先，它假设了一个普遍的、“全有或全无”的观点，就好像一个人的自尊心很强，或者一个人的自尊心很低。
如果你对自己进行诚实的评估，你很有可能会列出一份让你感觉良好的品质清单。
例如，如果你正在阅读这篇文章，这很可能意味着你拥有自我意识、学习和成长的意愿以及实现更多潜力的愿望，所有这些都预示着你未来的成功。
我们大多数人都处于高自尊和低自尊之间的中间地带。如果你发现自己在说或想：“我很自卑，我自尊心很低”，那么请停下来。这是一个笼统的、包罗万象的、个性化的、自我挫败的评论，这根本不是真的。
说你自尊心低，只会让问题看起来无穷无尽和令人生畏，以至于你可能会觉得自己对改变无能为力。
第5个回答 2021-12-04
您好，1、你不是一座孤岛，你必须和世界联系起来才会变得精彩。
2、想想生活中最不能让你忍受的是什么？把他们写下来，然后一个一个简化掉！
3、回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好！
4、停止与他人的比较。你就是你，你是最出色的，你没有必要与他们一样