第1个回答 2019-12-10
1、便秘；艾灸可以加速我们肠胃的蠕动功能，排出我们肠道里面的浊气，以此用过艾灸来达到改善便秘的效果，有的朋友在做艾灸的时候肚子就会咕噜咕噜的叫，这就是艾灸让肠胃蠕动的表现。
2、月经不调；艾灸可以通经络调节身体气血，艾灸散发的热气通过我们身体的穴位进入到我们身体里面，可以温补我们身体的阳气，调理我们脾胃，可以改善身体的内分泌失调和月经不调；
3、祛湿；我们身体的正常温度是37度，当我们的身体受到寒冷的时候，就会多长脂肪来保护我们身体内的器官不受寒，这就是很多朋友肥胖的原因，用艾灸可以帮我们的身体祛湿、散寒，加快我们身体的新陈代谢和脂肪的燃烧，我们身体温暖起来了，新陈代谢也加快了，脂肪自然也就消失了。
艾灸的禁忌
1、在艾灸的过程中，千万不要喝冷水等等一系列冰凉的东西，艾灸是火，冰凉的东西是水，在艾灸的时候吃冰凉的东西就等于是把水浇在火上，这样非常不好。
2、很多朋友在艾灸之后会觉得自己身上有一股味道就会想要去洗澡，一般艾灸就和拔火罐一样，艾灸之后是不可以洗澡的，即使是热水，也最好不要洗，因为艾灸之后毛孔打开，湿气就会更快的进入到你的身体里面。
我们艾灸的时候都是一个穴位一个穴位的灸，当我们艾灸完一个穴位之后呢，需要拿件衣服或者是毯子之类的盖住，这样的艾灸效果会更好哦！
第2个回答 2019-12-10
功效是激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。禁忌是艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水。
第3个回答 2019-12-10
现在不少人都开始学着养生，艾灸是中国中医特色的保健方式之一，这几年受到了不少人的追捧，自古以来，中医对艾草在防病治病中的作用都给予充分肯定。那么，艾灸的作用和禁忌有哪些?下面就为各位介绍下关于艾灸的作用的相关内容。 1、艾灸的作用
1)杀菌消炎作用，艾灸的过程中会产生药性烟雾，药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用，能治疗痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等。
2)排毒减肥作用，艾灸有利于促进全身的血液循环，从而将体内的废物和毒素排出，便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。
3)美容的作用，艾条中含有维他命、点解钙等营养成分，艾灸的过程中也能达到美容的效果。
4)镇痛的作用，艾灸通过促进淋巴液和下腹部血液的循环，能起到治疗腹痛、痛经和神经痛的作用。
5)收缩的作用，女性使用艾灸之后，可以强化阴道和子宫的收缩。需要注意的是，女性生产完之后，要等到污血排干净之后才能使用艾灸，否则会不会起到什么作用。
6)有提高免疫力的作用，艾灸能增加人体的白细胞，从而加快患部细胞的再生速度。
2、艾灸的注意事项
1)艾灸是用火熏灸，容易引起局部皮肤烫伤，所以暴露在外面的皮肤，如脸，一般不能进行艾灸。
2)特殊敏感部位不经进行艾灸，如男性和女性的性器官，怀孕期女性的腰骶部和下腹部，人体的心脏部位，眼睛等容易受到伤害的部位等。
3)艾灸虽然能起到一定的保健和治病疗效，但过程中也会损耗一些精血，过度劳累、吃得过饱之后、情绪不稳定的时候以及酒醉之后都不能进行艾灸。
4)精神病患者不能进行艾灸，容易伤害到自己。
5)患病期间，如有发热、昏迷、抽风等症状，不能进行艾灸。
艾灸是一种很古老的保健方式，在实施的过程中有很多讲究，除了上文所说的一些禁忌之外，艾灸还有局部艾灸、全身艾灸之分，下面就来带您了解一下艾灸的注意事项。
1、如果身体出现局部不适(如扭伤，淤血等)，可以采用局部艾灸的方法，局部艾灸一般是指熏小腹部位，对脾胃虚寒、气虚、腹痛、痛经、腹内肿块具有治疗作用。艾条的数量在4条之内，治疗时间为半小时到一小时之间，在艾灸的过程中可以配合适当力度的揉搓和拍打。但局部艾灸有一个治疗弊端就是容易造成气滞、上火、胸闷、烦躁等负面效果，尤其是用艾条熏小腹，一段时间之后容易让人不由得烦躁难耐，如果出现这种情况，需要搭配穴位治疗法，如熏完小腹之后还要在腿上的穴位上来回移动，尤其是足三里、三阳交处等，一般要持续10-20次，这样才能将气引下去。
2、身体虚弱的人以及腹内有肿块的人在进行艾灸之前，最好喝一点生姜红枣桂圆羹，有利于提高身体的免疫力，打通腹部的瘀堵。
3、艾灸完成之后，最好吃一点牛肉和海虾，这样能从食疗上进一步巩固艾灸的效果。
4、全身艾灸除了要注意以上问题之外，还要注意全身保暖，因为全身艾灸，要将全身的肌肤裸露在外面，尤其现在是冬季，保暖工作要放在第一位。
5、在艾灸的过程中，会产生药烟，而这种药烟会让人全身没劲，所以在艾灸的时候，尽量选择在抽油烟机旁边。