月经不调的危害很大，月经不调会导致不孕不育，而且对人的身体伤害也很大，月经几个月不来会导致内分泌紊乱，月经量少颜色深是什么原因导致的，该怎么调理月经不调?
月经量少颜色深是什么原因引起的
一些关于妇科方面的手术，就容易损伤到子宫的内膜，这是一种很常见的月经量减少的原因。一些女人都是在流过产后，会发现自己的月经量在逐渐变少。一些有盆腔炎的人，也会出现月经没有规律、月经量变大或是月经量变小的情况。还有一个很常见的原因就是在精神方面，很多女性每天都要面临学习或是工作上带来的一些压力，这就会影响到了精神状态，月经量也随之变少。
一些爱美的女性因为过度的去减肥，身体的营养状况变得太差，结果导致了月经量变少甚至都不来月经了。一些严重的疾病，严重的贫血都会有可能引起月经量变少。
激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。
调理月经的饮食
苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。
红枣：红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。桂圆：含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
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