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第1个回答 2023-04-23
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最全
的健身
姿势动图+
新手
小白指导
答:
1. 健身卡、速干运动服、运动鞋、健身手套(保护手部),可选护腕护膝,小外套用于锻炼后保暖。2. 水杯、头绳、梳子、毛巾、吹风机(一般
健身房
提供,需自备)和换洗衣物(视锻炼时间而定)。3. 可以准备低热量小食,避免饥饿过度回家大吃,但请避免垃圾零食,可以选择水果、水煮蛋、少量坚果或能量棒。
请问要开一个
健身房
要多大本钱?
答:
1.
私教
用:1000--3000元选择,皮脂测量器,体前曲尺,波速球,TRX 药球一套,普拉提圈,弹力带一套,专业私教画一套。
健身
球,踏板,垫子,架子,平衡板,反应球,心率测 量器等。 (大部分可不要)2.操厅,单车房音响,约10000元,包括机柜,调音台,功放,配套耳麦等。单车房专业灯光:射灯...
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