第1个回答 2022-08-01
受病痛折磨的人是无法快乐的
病痛折磨着你，使你暴躁乖戾、灰心丧气，制约着你，你似乎受到了不公正的对待。这样的你无法享受生活。
果真如此吗？显然，疼痛达到某种程度确会如此，但是多数人是完全可以抛除痛苦、享受快乐的。不管是头疼、重感冒、关节炎、牙疼、手腕骨折还是椎间盘突出，除了感到痛苦外，你还有其他选择。
我曾同一位患有慢性关节炎的朋友交流过，深受启发。有一天，我问她：“你一直都很痛苦吗？”她回答说：“噢，并不痛苦，只是疼罢了。”如今，多数人把持续的疼痛视为痛苦。而她却选择重新定义痛苦，并不认为自己在受苦受难。这令我很震撼，自那以后，每当遭受病痛，我都采取这一方法。她说得一点没错。如果你觉得自己是在受苦，那你就会痛苦万分。
你一定有这样的体会：在漫长的一天结束之后，你身心俱疲地挤上一辆通勤列车，假如这时有人重重地踩到你的脚，你会觉得异常疼痛。但是，假如你正忙着踢足球，在乡间浪漫地散步，或是正在欣赏一场赏心悦目的露天音乐会，你就不会在意这份疼痛了。这说明疼痛感大都是心理作用。如果任其主宰你的心境，它就会把你拖垮，所以不要给它这个机会。
由于身体的某部分不适而导致整个人性情暴躁、死气沉沉，这对你、对你身边的每一个人都不公平。在你年轻时，你还可以怨自己运气欠佳，但是，相信我，一旦上了年纪，你的身体各个部位不听使唤是家常便饭。如果这就能搅了你的快乐，那么一旦你过了40岁或50岁，你的人生就会迅速走下坡路。
要想战胜病痛，最好是趁年轻就开始练习。年轻人一般不会有持续的病痛。同某些人相比，这没什么好抱怨的。所以，你得习惯性地告诉自己，你的头疼没那么严重，你的牙疼很轻微，你的膝盖没疼到走不了路的程度，你的湿疹也不过是痒罢了，并不十分疼痛。你得接受事实，然后继续好好过日子。
倘若你过分关注疼痛，你可以尝试分析它，就像“参禅”一样，那样一来，就连你自己都无法解释它为什么会“疼”。它只是一种感官体验，很有意思。现在去做你该做的事吧，不必再管它。
病痛并不意味着痛苦