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吃什么能使身体脸色变好,但又不长肉?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-04-23
1.水果,什么东西都没有水果好。既可以补充维生素,又不会长胖。而且又是可以去痘痘。
2.蔬菜,蔬菜具有排毒的效果啊,排除体内的毒素,自然皮肤会好。
3.白开水,喝白开水可以使皮肤保持水嫩嫩的,还可以减肥。
4.牛奶,牛奶具有美白的功效。
第2个回答 2020-04-22
一种叫白芷的中药。。。
有很香的味道。。
加上一杯橙汁,补充必须的维C
就会白白嫩嫩
相似回答
请问
吃什么可以
美白
又不
会肥?
答:
白萝卜:中医认为
,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
芦笋
:因为芦笋含有高蛋白,并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含...
吃什么
东西不易长胖又有美容养颜的功能?
答:
三勺素油:每天的烹调用油限量为3勺
,而且最好食用素油即植物油,这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。四碗粗饭:每天4碗
杂粮
粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好,抵制美味可口零食的诱惑。
五份蛋白质食物
:每天吃肉类50克,当然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);
豆腐
或豆制...
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