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维生素B有什么用
如题所述
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第1个回答 2020-05-24
相似回答
维生素B
对人体
有什么
好处
答:
维生素B群主要功能:1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量
。2、
制造血液所需的营养素
。3、
帮助消化吸收的辅助
。4、
帮助肝脏解毒功能
。5、
缓解生活压力,令人精神充沛
。6、
消除疲劳、解酒
。7、
维护神经系统正常及健康所需的营养素
。8、帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康。/iknow-pic.cdn.bcebos...
维生素
A/
B
/C/D/E都各
有什么
作用?
答:
使皮肤湿润、细嫩
4、头发正常生长5、牙齿坚固6、促进儿童和青少年长高7、抵抗力增强,
减少儿童、青少年传染病的发生率
8、对抗环境污染能力增加9、鼻、喉、肺等表层正常运作维生素A食物来源:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鳗鱼、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、芒果、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等...
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