很多的食物都是可以有利用的价值的，比如说中药材，不仅可以治疗疾病，而且还有保健治疗疾病的功效。鹿茸大家都知道吗，是梅花鹿的脚，是很珍贵的一种中药材，可以保健养生，来看看鹿茸的适宜人群以及食用禁忌吧。
鹿茸的适宜人群：
1、中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。
2、怕冷者。怕冷的人往往阳虚，鹿茸正是对症的温性滋补品。
3、性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足，腰酸背痛，遗精滑泄，小便频繁等症。
4、疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。
适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
5、有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。
6、中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。
食用禁忌
1体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，须立即停药观察，而不可强行续用。
2服用鹿茸应该从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，导致鼻出血。
3一些阴虚阳亢的高血压病人以及有肝炎、肺热症等患者必须谨慎使用，如出现牙龈肿痛，应立即停服。
关于上面没说的鹿茸的适宜人群以及食用禁忌等一些内容，相信大家也都有所了解了吧，鹿茸的养生功效还是有很多的，可以抗疲劳，而且还可以缓解失眠健忘等情况的发生哦，对于提高人体的免疫力有好处，大家可以试试。