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不吃早餐有什么危害?
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第1个回答 2021-08-02
长期不吃早餐会对大脑造成危害,使人体变得更加的迟钝,还会引起慢性疾病或者是肥胖等一些不良疾病的产生。
第2个回答 2021-08-02
不吃早餐容易肚子饿,容易得胃病。
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不吃早餐
会
有什么危害?
答:
不吃早餐会增加对高糖,高脂肪和高热量食物的渴望
。此外,由于饥饿感非常强烈,你可能会暴饮暴食并看到你吃的东西。饥饿越高,你吃的食物就越多。很容易超过建议的每日卡路里摄入量。这种坏习惯最终会导致肥胖,而不是减肥。4、月经不调 因为害怕迟到吃早餐很常见。根据2010年杂志美国《食欲》发表的一项...
不吃早餐有什么危害
答:
不吃早餐可能会导致以下危害:1. 减缓代谢:不吃早餐会使身体的代谢速度变慢
,影响身体的正常机能;消化代谢 2.
增加饥饿感
:不吃早餐会使人在上午感到更加饥饿,导致下一餐摄入更多的热量;增加饥饿感 3.
影响注意力
:不吃早餐会影响记忆、思考和专注力;注意力不集中 4.
增加患病风险
:长期不吃早...
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