皮肤变差的原因是什么，有什么可靠的方法调理吗？

Question

如题所述

Answer 1

睡眠质量，饮食习惯，运动。

Answer 2

据我多年的护肤经验来看，主要是胶原蛋白的流失，之前试过很多护肤品，效果都不怎么好，后来知道了皮肤变差的本质原因之后，我用了花界玫瑰鱼胶原蛋白肽饮品，效果非常明显，以前干燥脱皮的皮肤现在非常水润光滑，而且富有弹性！

Answer 3

胶原蛋白的缺失是造成肌肤不健康的主要原因之一追答

胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72％，其中真皮中近80％是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。随着年龄的增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支持体会渐渐变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低。所以皮肤保养要注重胶原蛋白的补充，参考意见花界玫瑰鱼胶原蛋白肽饮品。如果有需要，随时欢迎你的询问。

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Answer 4

皮肤状态变差的原因有很多种，比如：熬夜，没有休息好；不良的饮食习惯；更换了新的护肤品，新护肤品不适合自己；或者是平时的护肤工作没有做好等原因。想要调整好皮肤状态，良好的生活饮食习惯是少不了的，然后就是了解主要影响自己皮肤状态变差的原因，改正过来。。。本回答被网友采纳