祛斑美白第一招:维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀,淡化黑斑、黄褐斑及雀斑,恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好,它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片,平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
祛斑美白第二招:生姜酒精去斑
所要准备的材料有:50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精,将备好的姜放进酒精中浸泡,密封后等上半个月左右,然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处,每天4-5次,半月可见效,长期坚持可根除。
祛斑美白第三招:柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮,把果肉放入榨汁机中榨汁,然后根据自己的口味添上适量的冰糖,微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C,此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化,消除面部色斑,恢复肌肤白嫩,还可以防治动脉硬化。
祛斑美白第四招:生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒,生石灰小半杯,碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中,然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀,将石灰杯覆盖在潮湿地面上,待12小时,糯米熟后,把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处,效果显著。
无论你的是什么类型的色斑,找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。
你会说了,祛斑喝吃什么有什么关系?关系大啦,脸上的色斑大多数是因为体内有毒素造成的,所以每天喝一些酸奶,或者吃一些酸奶木瓜,能够清理肠道垃圾,自然色斑就没啦。
1、新陈代谢速度缓慢,导致体内毒素无法正常排出。我们发现不管是什么类型的色斑,当皮肤代谢功能不正常运行时,就容易出现脸上长痘、长斑、色素沉着等问题。
2、内分泌失调。这是在女性人群当中比较经常发生的事情了。在经期和妊娠期间或者产后,女性体内激素水平的紊乱容易导致皮肤的代谢功能下降,造成黑色素在体内过度堆积,产生色斑,给人带来烦恼。
3、不良的生活习惯也会容易导致脸部长斑。现如今社会压力大,作息时间不规律很容易导致脸部长斑。上班族长期面对电脑手机等辐射影响都会促进脸部色斑的形成。
2.西红柿汁祛斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退,淡化色斑。
不要食用劣质化妆品
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式,因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多,大致分为外部原因和内部原因:
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;