女人的柔韧性怎么这么好啊？

Question

女人的柔韧性怎么这么好啊？我妹妹15岁，不会下腰，结果我扶着她下腰，她竟然可以下去，她说腰不痛，只是头晕。我24岁，我下腰到一半，起来后向前弯就痛，请问我是受伤了吗？还是没有热身导致，为何女孩子都不要热身？我妹妹下腰头晕是怎么回事？

Answer 1

你好。你要是刚开始当然会痛你年龄大一些了骨骼定型一些了。这些都是长时间锻炼从小开始。弹性才大。体操运动员都是小姑凉。你妹妹那时因为贫血。身体问题。导致头晕发黑。她弹性好是因为比你小。建议她多运动吃补品。时间久了慢慢就好了。追问

她是不是很快就可以练习到很厉害的地步，感觉她好软，就是下腰头晕，但一点也不痛，她如果有我这么大了会不会比我牛

Answer 2

年龄小骨骼没有发育完全所以很软，大人骨骼已加发育完全，可以在后期联系的情况下达到下腰。追问

嗯嗯，好羡慕妹妹有这么好的柔韧性，但她就是下腰后头晕，她说头晕就不想练习

Answer 3

她下腰头晕大概是低血糖
你腰痛，这不正常嘛
都没练过就想一步登天
没卡啦一声断了就不错了追问

我如果热身后比我妹妹还厉害呢！可以碰到脚跟，有时还可以抓到脚腕，妹妹应该是贫血了

追答

嗯，那就给她补充点营养吧

做运动前热身是必须的

追问

好的，谢谢

追答

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Answer 4

不知道